Большое количество современных гаджетов умеет измерять пульс пользователя. Такая фишка есть в актуальных моделях фитнес-браслетов и во многих умных часах разных производителей.
Однако, измерить пульс и сохранить результаты можно только при наличии смартфона без дополнительных гаджетов или аксессуаров. Сейчас расскажем, как сделать это максимально быстро и точно.
Как узнать свой пульс при помощи смартфона Apple
1. Установите бесплатное приложение Google Fit из App Store.
2. При первом запуске программы нажмите если хотите, чтобы данные об измерениях пульса сохранялись и накапливались в стандартном приложении iOS. Обязательно выдайте все необходимые разрешения программе .
3. Просмотрите стартовое обучение по использованию приложения.
4. В разделе откройте меню и активируйте режим измерения пульса.
5. Плотно закройте основную камеру смартфона любым пальцем и дождитесь окончания измерения.
При необходимости активируйте вспышку для лучшей фиксации пульса.
Полученные данные можно сохранить, чтобы они экспортировались в приложение .
Разумеется, полученные измерения и заменять таким способом использование медицинских приборов. Для более точного результата применяйте данный способ при хорошем освещении. Старайтесь сидеть максимально неподвижно во время измерения пульса. Кроме этого помните, что точность показаний может снижаться, когда руки пользователя холодные.
Вот так можно за несколько секунд узнать свой пульс и сохранять результаты в течение дня, чтобы видеть определенную динамику в приложении .
Источник:
